Como tudo começou?

Em meados de 2019 eu comecei a ter muitos sintomas e desconfortos
no meu corpo, principalmente digestivos, eu já sabia que tinha intolerância
a lactose mas o que eu sentia ia muito além disso.

Comecei a me sentir muito cansada, indisposta, e sem propósito na minha
vida, me via constantemente passando mal e com vários sintomas que me
incomodavam muito. Eu não tinha animo para nada, totalmente sedentária
e com uma alimentação muito ruim, percebi que precisava mudar.
Tudo o que passei e a maneira como decidir encarar desafios que a vida
me apresentou, me fizeram chegar onde estou hoje, e provavelmente vão
continuar me levando para caminhos que nem eu imagino.

Foi assim que eu passei os últimos 3 anos sem consumir derivados lácteos
e glúten, mudei completamente meus hábitos e alimentação.
TUDO! O que eu escolho fazer no meu dia-dia está ligado a quem eu quero
ser e como quero envelhecer, e viver a vida nesse mundo.
Ser uma pessoa melhor todos os dias, ter saúde física e mental e ser útil
para as pessoas ao me redor são meus objetivos diários.
Aqui, você encontra algumas das maneiras que eu faço isso por mim e
que procuro organizar e apresentar em formato de vídeo, áudio, texto
e foto para você.

Somos uma comunidade linda e crescente! Mais do que números,
somos pessoas e é assim que te vejo e espero que me veja.
Amo receber o carinho de vocês, e ficarei muito feliz em ter você
na minha lista de e-mails, Instagram, YouTube, Pinterest, Tiktok ou
na vida real quando me encontrar por aí

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